Que tal misturar os nutrientes da abobrinha com o sabor do camarão? Experimente já abobrinha com camarão e faça esse prato em até uma hora:
Tempo: 1h
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes da Abobrinha com camarão
- 3 abobrinhas italianas
- Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho amassados
- 1 tomate sem sementes picado
- 800g de camarão pequeno limpo
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de requeijão cremoso
- 1 xícara (chá) de queijo provolone ralado
Modo de preparo
Corte as abobrinhas ao meio no sentido do comprimento e retire parte da polpa, com cuidado para não furar a casca, e reserve a polpa.
Cozinhe as metades das abobrinhas em água fervente por 3 minutos ou até ficar al dente.
Escorra, tempere com sal, deixe esfriar e reserve.
Em uma panela, derreta a manteiga, em fogo médio, e refogue a cebola e o alho por 3 minutos.
Adicione o tomate, a polpa das abobrinhas picadas e refogue por 2 minutos.
Junte o camarão e refogue por 4 minutos.
Polvilhe com a farinha e mexa até engrossar levemente.
Desligue o fogo, misture o requeijão e tempere com sal, pimenta e cheiro-verde. Deixe amornar.
Recheie as abobrinhas com o refogado, coloque em uma fôrma, polvilhe com o provolone e leve ao forno médio, preaquecido, por 5 minutos ou até gratinar.
Sirva em seguida.
COLABORAÇÃO: Ângela Cardoso e Fernando Santos
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